Conoce a nuestra Editora Elisa Carolina, en esta interesante entrevista. 

Energía como conseguírla y levantarte de buen ánimo!

Trucos para levantarte con mucho más energía, después de un día lleno de clases virtuales.

Los tiempos que vivimos en que no siempre podemos seguir rutinas y horarios, junto con la llegada del otoño, pueden hacer que te sientas fatigado, incluso habiendo dormido bien.

📍Pará iniciar el día con más energía, lo primero que aconsejan los expertos es que no pases el despertador cuando suene.

📍Hacer estiramientos de piernas y brazos en la cama

📍Tomar un buen vaso de agua ya que la deshidrata ion causa somnolencia y fatiga.

Recupera tu rutina de sueño.

Las nuevas normas debido al coronavirus nos ha obligado a cambiar algunos horarios, lo que ha afectado nuestras horas de descanso. Aquí te traigo unos tips y vuelve a dormir mucho y bien!!

El teletrabajo y la pandemia, han hecho que dormir sea difícil. 

Toma nota!!

📍Acuéstate siempre a la misma hora. 

📍Aléjate del móvil. 

📍Haz ejercicio. 

📍No des vueltas en la cama 

📍Nunca posponga levantarte. 

Recuerda duerme bien y vivirás mejor! 

Todo listo para el concurso "Alejandro Farach" 

Save the children Dominicana, convoca a grupos de teatro, profesionales o aficionados a presentar propuestas para participar. 

Este 2020 Save THE Children ha seleccionado el Covid 19 y los Derechos de la niñez"como temática central de el concurso, para así expresar y visualizar por medio  del Arte el impacto que ha tenido la pandemia en la niñez.

Los interesados en participar, que tendrá premios en metálico, pueden accesar al portal de Save the Children. 

Todo listo para disfrutar del Payaso Plin Plin

Desde Argentina el payaso Plin Plin, trae alegría a los niños dominicanos. Será el primer show internacional infantil en RD.

El payaso Plin Plin es un héroe del corazón que se presentará el 18 de octubre vía la plataforma streaming. 

Así que ya saben a disfrutar del Payaso Plin Plin. 

El payaso Plin, Plin.. Regresa con espectáculo!!

La afamada serie infantil "El payaso Plim Plim" ofrecerá show en vivo exclusivo para los niños y niñas dominicanos. 

Plim Plim en vivo se presentará el domingo 18 de octubre a las 4pm, vía streaming, para que compren su boletas. 

La importancia de las rutinas!

 Aunque no se tiene  una fecha establecida para el inicio del año escolar, es importante que trabajemos con los niños las rutinas, ya que aún no asistir presencial a la escuela, de hacerlo virtual tendrán un horario y deben cumplirlo.

Al volver a realizarlo todo basado en una rutina, pues el niño/niña se sentirá más seguro y se respirar a bienestar.

Así que iniciemos con la hora de ir a dormir, que sea temprano para, que su cerebro descanse y se pueda levantar temprano y de buen ánimo!

Abrazos🍎